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1、對于零基礎(chǔ)健身愛好者，首先要在有培訓(xùn)資質(zhì)的健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)經(jīng)過一定時長的健身培訓(xùn)后，才能進(jìn)行健身教練證書的報考，也就說只有經(jīng)過培訓(xùn)才能有考試的資格。獲得資格后方可報名參加考試，成績合格后即可獲得健身教練證書。

2、健身教練證書的考試內(nèi)容分三個部分，分別是理論知識考核、體能測試、實際操作考試。

3、理論知識：現(xiàn)在的理論知識考核已經(jīng)由原來的紙質(zhì)考試變成了機(jī)考，理論的考試滿分是100分，考試時常是120分鐘，整張試卷的題目共有200題，只要達(dá)到60分即為及格。對于考試的內(nèi)容多半是健身教練必須掌握的知識，比如健身教練的基本概論、運(yùn)動人體科學(xué)的相關(guān)知識、基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動計劃的原理及制定、客戶關(guān)系等等，涉及的范圍較廣，題量也比較多。

4、體能測試：體能測試主要就是測試考生的體能水平，這方面的考試對那女生的要求有所不同，但是都同樣要求男女生要在規(guī)定的時間完成相應(yīng)的運(yùn)動。男生要求是30分鐘內(nèi)完成40個俯臥撐，60個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘;女生是15個俯臥撐，40個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘。

5、實際操作考試：形式有三種，分別是講解、示范、組織，進(jìn)行考試的考生的考核形式會經(jīng)過抽簽進(jìn)行決定，但是無論哪種形式的考核，都要求考生要在15分鐘內(nèi)完成，并且獲得60分以上的分?jǐn)?shù)。

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