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1、進(jìn)出門前先“放電”。在觸碰鐵門前，你可以把手掌放在墻壁、地面上去除靜電，或者用手先抓緊一串鑰匙，再用一個鑰匙的尖端去接觸鐵門，這樣，身上的電就會被放掉。

2、下車時提前觸摸金屬門。下車時，提前用手觸摸金屬的車門框，可以把身上的靜電排掉，而不至于下車后突然手碰鐵門時放電。

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3、增大接觸面積減輕靜電帶來的痛覺。對特別容易產(chǎn)生靜電的人，可以用整個手掌、胳膊甚至身體去觸碰金屬物體，電荷會均勻分布在不尖銳的表面，產(chǎn)生的電場較小，同時通過的電流密度要小很多，就不容易感到痛了。

4、盡量選用純棉制品。衣物和家居飾物多選擇純棉面料，避免使用化纖地毯和以塑料為表面材料的家具，以防止摩擦起電。

5、盡可能遠(yuǎn)離如電視機(jī)、電冰箱之類的電器，以防止感應(yīng)起電。增加濕度，使局部的靜電容易釋放。使用電器后，應(yīng)該馬上洗手洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。在冬天，要盡量選用高保濕的化妝品，室內(nèi)用加濕器。

6、勤洗澡、勤換衣服。洗澡、換衣能有效消除人體表面積聚的靜電。

7、洗發(fā)用護(hù)發(fā)素。當(dāng)頭發(fā)無法梳理服帖時，將梳子浸在水中，等靜電消除之后，便可隨意梳理了。洗頭發(fā)時盡量使用護(hù)發(fā)素。

8、赤腳有利于體表積聚的靜電釋放，因此，休閑時，可以通過赤腳來釋放靜電。

9、多吃蔬菜、水果、酸奶等食品，多飲水，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素C，以減輕靜電影響。

10、冬天少戴耳機(jī)。耳機(jī)帶來的靜電對人體耳部有損害，如果人體靜電比較多，靜電會通過耳機(jī)釋放到耳道。

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