到了冬天，你有沒有覺得自己特別容易長胖？胖到已經沒有勇氣站上體重秤，夏季那種身體輕盈的感覺已經一去不復返，看到身體各個部位又悄悄變胖了一圈兒，內心縱有再多懊悔，也無濟于事。

那冬季為什么更容易發(fā)胖呢？冬季的氣溫低，人體需要儲存更多的熱量御寒，我們自然要比夏天吃得更多，當攝入的熱量大于消耗的熱量時，多余的熱量就會變成脂肪囤積。冬天戶外氣溫越來越低，人們在戶外的活動逐漸減少，在溫暖的屋子里呆的時間更長了，運動量變少，自然就造成了能量富余，容易長肉。再加上冬天穿得多，可能稍微胖一些，也會被厚厚的棉衣遮住，很多人對增長的體重視而不見，任意放縱自己對食物的熱情。總之，在冬天，人太容易長胖了。

除了這些因素外，其實體質的不平和才是造成很多人肥胖的根本原因。尤其對于濕熱體質的人來說，覺得喝口水都能長肉。所以，想從根本上解除體重對自己的困擾，調理體質至平和狀態(tài)才是關鍵。在體質調理上，專注于女性健康服務的悅本堂更專業(yè)，經驗更豐富。

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